Dos Clases de Ataque de Panico

Dos Clases de Ataque de Pánico


El trastorno de pánico, un trastorno de ansiedad marcado por la preocupación de sufrir un ataque de pánico o cambiar el estilo de vida debido al temor de un ataque de pánico, no es algo por lo que uno debería avergonzarse o temer.

Aunque esto es más fácil decirlo que hacerlo, muchas personas con trastorno de pánico tienen que entender que un ataque de pánico no les hará daño. 

Hay dos tipos de trastorno de pánico, uno con y otro sin agorafobia. La agorafobia se describe como la ansiedad de verse en una situación en la que, uno no puede salir, será difícil de salir, o que se avergüence al salir. Este trastorno de ansiedad se puede producir por sí solo, pero se ve a menudo en los pacientes con trastorno de pánico. 

Las personas que sufren trastorno de pánico con agorafobia tienden a atravesar solamente situaciones en las que existe una vía de escape fácil. Por ejemplo, manteniendo siempre la vista en la puerta o sentado cerca de la puerta. Esta es una característica tanto de la agorafobia como del trastorno de pánico, que es evitar la situación difícil (trastorno de pánico) mediante el suministro de escape (agorafobia). 

Otras veces, la persona evitará la situación por completo. Por lo general, aquellos que sufren de trastorno de pánico con agorafobia están muy preocupados de tener un ataque de pánico frente a los demás. Ellos ven esto como una situación en la que no hay escapatoria. Para evitar que esto suceda, evitan completamente a otras personas. Al hacerlo, pueden desarrollar también fobia social. 

En el caso del trastorno de pánico sin agorafobia, la persona puede tener simplemente miedo de ataques de pánico que pueden o no ser desencadenados por un objeto. Alrededor del 74% de las personas que padecen el trastorno de pánico no tienen agorafobia.

Puede sorprenderse al leer que un trastorno de ansiedad está fácilmente vinculado al próximo. Este es a menudo el caso de numerosos trastornos psicológicos. Como puede ver, la ansiedad sobre un problema fácilmente conduce a la ansiedad sobre otro, lo que agrava la situación inicial.
Alto Ataques de Panico

P. D. Para saber más sobre trastornos de pánico y qué se puede hacer para detener los ataques, consulte este libro de Lucas Quintana llamado “Alto Ataques de Pánico”. Aquí está el enlace a la oficina del sitio web del libro electrónico:
Alto Ataques de Panico

Como Entender La Ansiedad

Como Entender La Ansiedad ¿Que es?


Los ataques de pánico y trastornos de pánico se clasifican como un problema psicológico que se conoce como ansiedad.

¿Qué es la ansiedad? 

Es una sensación que combina inquietud, miedo, temor y mucha   preocupación.
Cuando una persona está ansiosa, a menudo piensa en algo que está a punto de suceder, en lugar de algo que sucede actualmente. El objeto de su ansiedad no está físicamente presente o a la vista.

Mucha gente se angustia. A menudo se dice que es una reacción al estrés. 
Por ejemplo, un estudiante universitario puede sentir ansiedad ante una serie de exámenes próximos y el hecho de que el proyecto final para una de sus clases aún no se ha iniciado.

En la mayoría de las situaciones, las personas son capaces de trabajar o hacer frente a su ansiedad. En otras situaciones, cuando una persona no es capaz de trabajar la ansiedad o está en constante ansiedad, entonces puede padecer de trastorno de ansiedad.

Los trastornos de ansiedad son bastante complejos. Para entender completamente lo que le sucede a una persona que sufre de este trastorno, se puede leer un libro que lo describa plenamente y bien. Por ejemplo, “Alto Ataques de Pánico” de Lucas Quintana lo hace bastante bien.

Sin ser demasiado específico, el trastorno de ansiedad se describe como cuando una persona tiene ansiedad anormal o patológica. Esto significa estar ansioso TODO EL TIEMPO. Cuando ya no está preocupado por algo, comienza a sentir ansiedad por otra cosa.
O tal vez todavía está preocupado por algo que ya se ha resuelto.

Hay seis tipos de ansiedad reconocidos por la comunidad psicológica o psiquiátrica. Estos son:

- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Trastorno de pánico
- Fobias
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Estrés post-traumático
- Ansiedad por separación

Cada uno de ellos es diferente, pero todos tienen el común denominador de estar preocupados o inquietos por un estímulo "no observable".
Alto Ataques de Panico

A menudo, es la anticipación al problema, lo que hace incontrolable la ansiedad en las personas que sufren de trastorno de ansiedad. Tal es el caso del trastorno de pánico. Una persona tiene un ataque de pánico cuando sus sentimientos de ansiedad activan su cuerpo con una respuesta de lucha o huida. Cuando estos ataques son frecuentes, y/o la persona siente mayor temor de sufrir otro ataque, se convierte en un trastorno de pánico.

Para obtener más información acerca de la ansiedad y cómo superarla, en particular el trastorno de pánico, eche un vistazo a 
Alto Ataques de Panico y aprenda a vivir sin preocupaciones!

El Trastorno del Panico ¿Es Hereditario?

El Trastorno de Panico ¿Es Hereditario?



Hay muchas enfermedades o problemas de salud que parecen tener vínculos hereditarios. El asma, ataques al corazón y la diabetes 
sólo para nombrar algunas. No es inconcebible entonces que las enfermedades psicológicas, como el trastorno de pánico puedan 
tener vínculos hereditarios también.

En la actualidad, los médicos e investigadores médicos aún no están seguros acerca de cómo se desarrolla realmente el trastorno de
pánico. A veces el trastorno de pánico se desarrolla en personas en crisis, los cambios importantes de la vida, o eventos traumaticos,
los cuales desencadenan el trastorno. Otras veces, aparentemente se desarrolla a partir de la nada.

Mediante el estudio de aquellos que tienen trastorno de pánico, los investigadores médicos han visto las correlaciones o conexiones
sueltas entre el trastorno de pánico y los genes de una persona. Los estudios han demostrado que una persona con Ataques de Panico
tiene familiares que han sufrido el mismo trastorno, o han sufrido de otros trastornos de ansiedad, o de otros trastornos psicologicos.

También se ha visto que una persona con trastorno de pánico tendrá familiares que tendrán de cuatro a ocho veces mas posibilidades de
de desarrollar la enfermedad que las personas que no tienen antecedentes de trastorno de Panico  o  cualquier  trastorno de
ansiedad en la familia.

Algunos médicos teorizan que la respuesta de mayor "lucha o huida" podría ser heredada, atribuyéndola a un trastorno 
hereditario en las vías cerebrales que regulan la emoción. El resultado de esos estudios y teorías dirigen a los principales 
investigadores a buscar maneras de detectar los problemas a tiempo, y tal vez evitarlos por completo. También lleva a los 
investigadores a creer que los problemas psicológicos como el trastorno de pánico se pueden tratar.

Hay muchos más datos sobre el trastorno de pánico. Usted puede conseguir muchas de estas estadísticas de libros sobre el 
trastorno de pánico, tales como “Alto Ataques de Pánico”. Por ejemplo, aparte de este vínculo hereditario, las mujeres son dos 
veces más propensas que los hombres de desarrollar el trastorno de pánico (con o sin antecedentes familiares). 

Cosas como esta ...
son interesantes y pueden ser importantes para tomar nota si usted o alguien que conoce puede estar enfrentándose a esta terrible
enfermedad. Aprenda más sobre ella visitando "Alto Ataques de Panico" hoy!

El ataque de panico que hace a la Salud

El Ataque de Pánico y La Salud

Muchos de los que sufrimos o hemos sufrido de ataques de pánico hemos pensado muchas veces que sólo podemos encontrar una 
manera de vivir junto con ellos. Tal vez podamos evitar lo que creemos que son los desencadenantes de nuestros ataques Panico  
(quien no ha pensado en eso, ¿verdad?) O tal vez sólo debemos estar a solas con frecuencia para que la gente no nos vea, cuando tenemos ...
Un ataque de Panico.

Entiendo el sentimiento por completo. Y si bien creemos que es una gran idea cuando pensamos en eso, y pareciera que va a funcionar, no es saludable.

En primer lugar, no es saludable vivir evitando cualquier cosa que pueda desencadenar un ataque de Pánico, sobre todo cuando es 
ampliamente aceptado o utilizado por el mundo exterior. Usted puede ser capaz de razonar que se puede vivir sanamente sin tener 
que subir a un elevador o entrar en un centro comercial, lleno de gente, pero la verdad es que no ser capaz de hacer esas cosas 
y evitarlas a  propósito pone "peso" en su mente, y esta carga puede ser poco sana a largo plazo.

En segundo lugar, las personas que sufren de ataques de pánico tienen una tasa de mortalidad más alta que las demás. 

Los hombres que sufren ataques de pánico, concretamente, corren mayor riesgo de problemas cardiovasculares que los hombres en la 
población general. Esto se debe a que el ataque de pánico (cuando ocurre) tiende a acelerar el sistema y estresa el corazón, 
haciéndolo mas débil. En general, lo que sucede durante un ataque de pánico es una reacción exagerada del cuerpo, y si esta 
reacción exagerada sucede con frecuencia, el organismo se puede debilitar.

En tercer lugar, aunque los médicos lo hayan diagnosticado como alguien que sufre ataques de pánico, asegúrese de que hayan 
cubierto las otras posibilidades primero. Una deficiencia de vitaminas o minerales, o la disfunción de la glándula tiroides y 
otros problemas de salud física pueden desencadenar un ataque de pánico o síntomas similares, o afectar a la amígdala, de manera
 que finalmente tendrá un ataque de pánico. Asegúrese de que ha sido examinado para detectar estos problemas de salud fisica.
Podría salvar su vida.

Recuerde, los ataques de pánico no son algo con lo que se tiene que vivir. De hecho, es algo con lo que no se debe vivir! Puede 
amenazar su salud. Abordar un tratamiento eficaz para el trastorno de pánico ha demostrado compensar los gastos médicos hasta 
un 94%! Por lo tanto, se debe a si mismo el estar mejor, encontrar un sistema o método que funcione para usted o lo ayude a 
disminuir los ataques de Pánico  tanto como sea posible o en su totalidad.

Comience por leer libros sobre el ataque de pánico y el trastorno de pánico, tales como “Alto Ataques de Pánico”, de Lucas Quintana
al haber sufrido durante mucho tiempo, de ataques de pánico, lo llevará a través de los pros y los contras de como puede cambiar
su vida superando los ataques de pánico HOY! Compruébelo usted mismo en: 
"Alto Ataques de Panico"

Ataques de Pánico Como Solucionarlo

Ataques De Pánico Como Solucionarlo

¿Sabía usted que el 20% de la población sufre de ataques de pánico en algún momento de su vida? Puede imaginarse la cantidad de personas que es esto!

Eso es sólo una de las muchas estadísticas que aprendí al leer “Alto Ataques de Pánico” el libro de Lucas Quintana. Antes de haber leído este libro, yo no sabía mucho acerca de los ataques de pánico o trastornos de pánico, y ciertamente no sabía nada sobre su tratamiento! Pero, como muchas cosas en la vida, uno termina por aprender acerca de ellas cuando surge la necesidad. Y... bien, surgió la necesidad en mí!

Mi hijo Luciano comenzó a tener ataques de pánico poco después de haber sido asaltado por dos hombres que lo inmovilizaron en el suelo, tomaron su billetera y sus zapatos. Los médicos dijeron que la aparición de ataques de pánico a veces es parte del trastorno de estrés post-traumático, que es un trastorno de ansiedad que se produce después de un evento traumático.

No sabía cómo hacer frente a esta situación, excepto escuchar a los médicos. Hicimos todo lo posible para Luciano en términos de tratamiento y medicación. 

Fue capaz de enfrentar los síntomas, y después de dos años de tratamiento y de la ausencia de episodios, se consideró que estaba muy bien.

Cinco años después, sin embargo, Luciano comenzó a tener ataques de pánico nuevamente. Estos llegaron en grupos, y al parecer no estaban relacionados con el trauma original. Al igual que antes, escuché a los médicos, pero esta vez, nada parecía funcionar. Y así es como terminé buscando libros sobre ataques de pánico, me informe sobre el trastorno de pánico, y encontré 'Alto Ataques de Pánico'

El Sr. Quintana hace un gran trabajo explicando los trastornos de ansiedad y la ansiedad en sí, discutiendo a fondo (pero en un lenguaje sencillo) cómo y por qué puede ocurrir.

Explica que es el pánico, que es lo que le pasa a su cerebro y a su cuerpo durante un ataque de pánico, y que efectos hay en la salud de una persona.

Más adelante analiza las diferentes opciones de tratamiento para el trastorno de pánico o ataques de pánico, así como un tratamiento alternativo para los ataques de pánico y trastorno de pánico. Eso sí que fue interesante!

El libro en sí está muy bien escrito. La disposición de los capítulos esta organizada de tal manera que lleva al lector a través de "pasos" (si se quiere) hacia el entendimiento de los ataques de pánico/ trastorno de pánico y la comprensión de sus opciones de tratamiento.

Realmente aprecio que haya dado una descripción detallada de todas las opciones de tratamiento, en lugar de hablar sólo de una, la cual obviamente promueve, ya que funcionó bien para él. Conocer las diferentes opciones es bueno para aquellos que sufren este problema.

Como libro, es una buena lectura. Es informativo, que es lo que usted busca acerca de la enfermedad. Le doy dos pulgares hacia arriba! Sin embargo, como base para la elección de un método de tratamiento, es aún mejor!

El método de tratamiento que presenta es sistemático. Y como él dice en el libro, cuando se combina correctamente, una persona puede liberarse del pánico! A esto yo le daría dos pulgares hacia arriba y un guiño! Además, el libro viene con un plus, un libro que resulta una guía útil para aquellos que se han liberado del pánico. 

En él se enumeran las actividades que puede hacer la persona para recuperar su vida, y es muy inspirador también! Creo que es muy útil para aquellos que están tratando de mantener su recuperación.

He puesto a Luciano a trabajar con este nuevo método. Han pasado seis meses, y sus ataques definitivamente han disminuido. Solía tener varios ataques en un día, y ahora, su registro más largo entre ataques ha sido de cuatro meses!

Así que si usted o alguien que usted conoce está sufriendo de ataques de pánico, trastorno de pánico, o incluso de ansiedad (ya que explica esto muy bien), puede obtener más información aquí:

Ataques de Panico  CLICK AQUI